Folat

suatu vitamin pada B kompleks (B9) yang ditemukan dalam kacang-kacangan, daging, sayuran hijau segar dan disintesis oleh bakteri non-patogen tertentu yang hidup di usus manusia. Nutrisi ini digunakan oleh tubuh untuk mensintesis DNA, membangun jaringan janin (selama kehamilan), dan penyembuhan luka.

Folat (Wikipedia)
Asam folat
Skeletal formula
Folic acid as a yellow-orange crystalline powder
Nama sistematis (IUPAC)
asam (2S)-2-[[4-[(2-Amino-4-okso-1H-pteridin-6-il)metilamino]benzoil]amino]pentanadioat
Data klinis
AHFS/Drugs.commonograph
MedlinePlusa682591
Kat. kehamilanA(US)
Status hukumOTC (US)
RuteOral, IM, IV, subkutan
Data farmakokinetik
Bioavailabilitas50–100%
MetabolismeHati
EkskresiUrin
Pengenal
Nomor CAS59-30-3
Kode ATCB03BB01
PubChemCID 6037
Ligan IUPHAR4563
DrugBankDB00158
ChemSpider5815
UNII935E97BOY8
KEGGC00504
ChEBICHEBI:27470
ChEMBLCHEMBL1622
SinonimFA, asam N-(4-{[(2-amino-4-okso-1,4-dihidropteridin-6-yl)metil]amino}benzoil)-L-glutamat, asam pteroil-L-glutamat, vitamin B9, vitamin Bc, vitamin M, folacin, pteroyl-L-glutamate
Data kimia
FormulaC19H19N7O6 
Data fisik
Titik lebur250 °C (482 °F) (dekomposisi)
Kelarutan dalam air1,6 mg/L (25 °C) mg/mL (20 °C)

Asam folat (bahasa Inggris: folic acid, folate, folacin, vitamin B9, vitamin BC, pteroyl-L-glutamic acid, pteroyl-L-glutamate, pteroylmonoglutamic acid) adalah vitamin yang larut air. Vitamin B9 sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh mulai dari sintesis nukleotid ke remetilasi homoSistein. Vitamin ini terutama penting pada period pembelahan dan pertumbuhan sel. Anak-anak dan orang dewasa memerlukan asam folat untuk memproduksi sel darah merah dan mencegah anemia. Folat dan asam folat mendapatkan namanya dari kata latin folium (daun).

Asam folat juga sangat penting bagi wanita hamil. Asupan asam folat yang cukup sebelum dan selama kehamilan akan mencegah timbulnya kecacatan tabung saraf (Neural Tube Defects, NTDs) pada bayi, yaitu spina bifida (kelainan pada tulang belakang) dan anencephaly (kelainan di mana otak tidak terbentuk). Dengan asupan asam folat yang cukup pada masa sebelum dan selama kehamilan yaitu sekitar 0.4 - 0.8 mg per hari, risiko timbulnya NTDs pada bayi dapat diturunkan hingga 80 %.

Wanita yang berencana hamil perlu mengonsumsi asam folat secara cukup, minimal 4 bulan sebelum kehamilan karena kekurangan asam folat berisiko bayi lahir dengan cacat pada sistem saraf (otak) atau cacat tabung saraf (neural tube deffect).